Yoga Fondations

Durant 14 mois, Aloys Berdoll a proposé un cours de Hatha Yoga tous les jeudis matin à Synesthésie ¬MMAINTENANT.
Diplomé de l’EIDYT (Ecole Internationale de Yoga Traditionnel, organisme de formation de la Fédération Française de Hatha Yoga) base ces séances sur une pratique lente et méditative, avec des postures traditionnelles et accessibles à tous·tes. Visant généralement à renforcer et assouplir la colonne vertrébrale et les muscles, le Hatha yoga favorise la concentration et l'évacuation du stress.


Pour prolonger le travail avec Aloys, veuillez consulter son site internet.

Aloys Berdoll, 43 ans, pratique le Hatha-Yoga depuis 26 ans. Diplomé de l'EIDYT (Ecole internationale de Yoga Traditionnel), il dispense depuis onze ans des cours de Yoga et de méditation auprès de divers organismes : entreprises (Bouygues Telecom, Pick-up Services), Fondations (Centre social de la Croix saint Simon) mais également auprès des particuliers (Centre de Danse du Marais). Il co-anime ponctuellement des séminaires sur la gestion du stress au travail en collaboration avec des thérapeutes et médecins.
Le Yoga qu'il enseigne, respectueux des limites de chacun, combine l'effort physique et l'écoute attentive ; réhabilite le plaisir de l'entrainement pour une progression durable.
Le Hatha Yoga propose - par l'exécution de gestes simples couplés à la respiration - d'améliorer l'état physique, intellectuel et émotionnel de celui qui le pratique. Il est accessible à tous. Chaque séance comprend une première partie d'échauffement et de mise en place de la respiration, suivie des postures d'étirement (asanas) et se conclue par une relaxation.




Synesthésie ¬
MMAINTENANT

Centre d'expérimentation artistique et politique
Programmation 2020 hors les murs

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Coordonnées
8 passage de Jouy 93200 Saint-Denis
07 69 49 30 03mm [at] mmaintenant.org
www.mmaintenant.org


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Synesthésie ¬ MMAINTENANT bénéficie du soutien du Conseil régional d'Île-de-France, du Conseil départemental de la Seine-Saint-Denis, de la Direction régionale des affaires culturelles d’Île-de-France - Ministère de la culture et de la Ville de Saint-Denis, du Fonds Territorial départemental membre d’IDFA, GARANCES SSD Active, ainsi que du Centre commercial Basilique.

Synesthésie ¬ MMAINTENANT est membre de Tram, réseau art contemporain Paris/Île-de-France et de Plaine Commune Promotion.